1 colher de chá = 3g FARINHA DE ROSCA 1 xícara = 80g 1 colher de sopa = 5g 1 colher de chá = 1,5g ARROZ 1 xícara = 200g AMÊNDOAS, NOZES, CASTANHAS 1 xícara = 140g AVEIA 1 xicara = 80g 1 colher de sopa = 5g 1 colher de chá 1,5g Importante: todas as medidas são usadas rasas, ou seja, depois de encher a xícara …
